„Roata vieții nu se mai întoarce! Dar am putea, dacă vrem, să ne furișăm, instantaneu, între spițele ei…! Și, calculând coeficientul de reacție al evenimentelor trecute, să intuim un prognostic mai bun, propriei fericiri!“- Iulia Mirancea
În închierea acestui an, pentru unii poate fabulos, pentru alții poate revelator, te invit să facem împreună o retrospectivă a ceea ce ai reușit să parcurgi, respectiv unde poți aduce plus valoare în viitor.
Roata vieții 🎡 este un instrument de dezvoltare personală, care îți arată imaginea vieții actuale, cu ajutorul căreia măsori îndeplinirea obiectivelor, elimini blocajele și aduci claritate la nivelul sinelui tău.
Așadar, te invit să desenezi pe o foaie de hârtie un cerc pe care îl împarți în felii, asemeni unei pizza 🍕, atâtea felii câte consideri tu ca fiind relevante pentru tine – felia sănătății🏩, a relației👩❤️👨, carierei🗼, familiei👨👩👧👦, prieteniei🪢, dezvoltării personale🍀, timp liber⏰, bani💵, spiritualitate🌅, etc.
Pe o scala ⚖️ de la 1 la 10, vino cu întrebări precum: “Cât de mulțumit/ă ești în ceea ce privește relația de cuplu👩❤️👨, de timpul ⏳petrecut cu tine/cu cei dragi, de relațiile de prietenie noi sau vechi? etc” și marchează cu un punct pe raza cercului, în cadrul feliei unde ai identificat nivelul de satisfacție(10) – insatisfacție(1). Urmează același procedeu cu fiecare felie de pizza. La final unește toate punctele și vezi cum arată astăzi roata TA. Este una echilibrată, funcțională sau sunt arii unde ai de “lucrat”?
Nu vor fi roți mai bune sau mai rele, fiecare roată a vieții este unică și te ajută să-ți identifici acele arii care necesită acordarea unei atenții sporite, acolo unde este indicat să stabilești priorități, unde poți interveni pentru a ajunge la echilibru și armonie, fără a fi necesar să ai 10 peste tot.
Cum arată roata vieții tale în acest final de an?
Și asemeni proverului românesc, nu uita…
„Roata, de-ar fi și pătrată, tot se învârte câteodată!”
Carmen Mariana Ardeleanu, psiholog🎄
