The smile is the first facial expression we develop, before we are born, and which will remain visible until old age.
Right for which to put into practice Connor Franta's recommendation, namely: "Let your smile change the world, but don't let the world change your smile".
The mother is like a mirror to the child. Through her smile, she offers security, validation, trust, emotional balance, love. Smile is the therapy of the soul.
Te invit, astăzi, să faci o introspecție și să bifezi care sunt beneficiile pe care le trăiești și experimentezi atunci când zâmbești!
Și ca să-ți fie mai ușor iată prezentate câteva dintre beneficiile zâmbetului asupra ființei tale:
◦ atunci când zâmbim se trimit impulsuri la creier, se eliberează endorfine, scade nivelul cortizonului și se elimină stresul, se reglează tensiunea arterială, este întărit sistemul imunitar,
◦ chiar și atunci când zâmbim forțat creierul face asocierea cu fericirea și are “puterea” de a ridica moralul, de a diminua disconfortul și de a oferi o stare de bine,
◦ te ajută la crearea și dezvoltarea relațiilor inter-umane,
◦ atrage succesul,
◦ prin zâmbet vei face o primă impresie bună, arată că ești deschis, te faci plăcut și oamenii vor dori să fie în jurul tău,
◦ studiile arată o creștere cu 7 ani a duratei de viață a celor care zâmbesc,
◦ zâmbetul oferă creierului tot atât de multă plăcere ca 2000 de batoane de ciocolată,
◦ vei arăta mai tânăr,
◦ antidepresiv natural,
◦ zâmbetul este contagios 😊.
The power of the smile is your power! 😊
Psychologist Carmen Mariana Ardeleanu
