„Gelozia, care are ochii legați, nu este numai neputincioasă să descopere ceva în întunericul care o înconjoară, ea este și unul din acele chinuri a căror menire este de a reîncepe neîncetat.“- Marcel Proust
Atunci când vorbim de relații, fie că sunt de iubire, prietenie, amiciție, inevitabil poate să apară și o formă de gelozie, ce este diferită de invidie.
Dar … ce înseamnă gelozia, cum apare și cum se manifestă ea?
Gelozia este o emoție puternică, naturală, instinctivă, uneori chinuitoare și obsedantă, care se manifestă printr-un disconfort ridicat, având la bază teama de abandon, neîncrederea și apare în relația cu o persoana către care există afecțiune, iubire și nevoia de control.
Statisticile indică o pondere mai mare în rândul femeilor ca fiind geloase și asta ca urmare a faptului că sexul feminin este mult mai deschis în ceea ce privește exteriorizarea sentimentelor.
Identifică de unde izvorăște gelozia, ce stă în spatele acestei emoții, vorbește direct cu partenerul despre neliniștile care te încearcă și vezi dacă manifestarea geloziei te ajută în evoluția/consolidarea relației (romantice, de serviciu, între prieteni și membri familiei). A înșela nu este vorba despre propria persoană ci despre decizia partenerului de a minți, respectiv de a trăda, în schimb gelozia este neîncrederea în tine însăți!
Cu cât devii mai conștient de lipsa beneficiilor și a consecințelor negative ce stau în spatele geloziei, asemenea, dezechilibrului din relație, până la pierderea unei persoane valoroase, cu atât mai repede poți să culegi roadele unei vieți în armonie.
Stima de sine crescută, propria valorizare, încrederea în forțele proprii, ancorarea în realitate fără a crea scenarii sumbre și nerealiste sunt repere de sprijin ce te ajută în a evita contextul geloziei.
Ce facem când apare gelozia între frați? Validează reușitele, încurajează lucrul în echipă, cooperarea, includerea în sarcini simple și complexe, petreceți timp unul-la unul cu fiecare dintre copii.
Și oare un pic de gelozie deteriorează o relație sau este o dovadă a iubirii?
Gelozia pune în umbră iubirea!
Carmen Mariana Ardeleanu, psiholog
